¿Sientes que tu energía social se evapora antes de que llegue el almuerzo? En este post descubrirás cómo trazar tu propia curva de energía, sellar las fugas que te drenan sin darte cuenta y recargar con tácticas sencillas (sí, un vaso de agua puede marcar la diferencia), mientras desmontamos los mitos que complican tu día a día.

No me pasó nada… y aun así estoy explotao.
A veces el cuerpo se drena en silencio, entre conversaciones, favores y mil notificaciones.
No es drama. Es batería social en rojo.
Y sí, hay que aprender a parar sin culpa.