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Bienvenido a Baja Frecuencia, donde aterrizamos las ideas semanales para no dañar tu batería social, cuidar tu energía y no terminar explotao’. Hablamos de autocuidado, descanso, límites y como sobresalir sin tener que actuar como extrovertido.
No te quedes sin batería balancea tus roles
Tu batería social no se apaga solo por exceso de trabajo; también se drena cuando tus roles se desbalancean. Entre ser tú, cuidar a los tuyos y cumplir en el trabajo, la clave no es hacerlo todo igual… sino encontrar el punto donde tu energía no se pierde, sino que fluye.